Känner du att du presterar bättre på träning än på tävling? Märker du att "hjärnspöken" sätter käppar i hjulet för dig, kanske både inom din idrott och ditt vardagsliv? Eller har du bara en önskan om att nå så långt du bara kan och ser att den mentala träningen är en del av nyckeln?

I så fall har du hittat precis rätt! Denna kurs i grundläggande mental träning skapar en trygg bas att stå på för att kunna nå dina målsättningar och må bra på vägen dit. Oavsett om du är individuell idrottare eller del av ett team så kommer denna kurs att stärka din mentala inställning och ge dig de verktyg som behövs för att leda dig själv mot framgång.